20181022(一/Mon)

①[Wing]

快適に通勤～

読書と英単語だん。

②[App: Brain Focus]

プロ17歳クリエイターのゆぴさんがオススメされていた

タイムマネジメントのApp「Brain Focus」。

25分作業＆5分休憩を繰り返すApp。

これ使ったら効果抜群で作業捗った！

③[Dinner]

ごちそうさまでした！

[Exercise]

• Plank Challenge 10th: Day04(30sec) done
• Push-up: 11 times
• Walk: 2.0 miles